九月的风里裹着新学年的期待，不少杭州的家长选择在这个学期给孩子转学，盼着新环境能给孩子带来更好的成长空间，可没曾想没等到孩子适应的好消息，先等来了一句“我不想去上学”。有的孩子每天早上磨磨蹭蹭不肯出门，一提上学就喊头疼肚子痛，去医院查又没有器质性问题；有的孩子以前放学总叽叽喳喳讲学校的事，现在回家就关房门，作业拖到半夜也写不完，批评两句就掉眼泪甚至发脾气。很多家长既着急又委屈：花了那么多精力安排转学，孩子怎么就这么不懂事？其实你不知道，孩子表现出来的“厌学”，可能只是他应对新环境适应压力的外壳。

转学后孩子厌学，先别急着怪孩子“矫情”

对成年人来说换个新工作都要适应好几个月，何况是心智还没发育成熟的孩子。到了新学校，以前玩了好几年的好朋友都不在身边，要重新融入陌生的社交圈；不同学校的教学进度和老师的讲课风格不一样，以前跟着旧老师能考高分，现在可能连课堂提问都听不懂；以前在原来的学校是班干部、是老师眼里的优等生，到了新环境没人认识，之前的优势荡然无存，巨大的心理落差压下来，孩子不会像成年人一样梳理情绪说“我压力很大”，只会用“我不想上学”这种***直接的方式表达抗拒。很多家长踩的***个误区就是把这种抗拒当成“偷懒”“不懂事”，轻则说教重则打骂，反而把孩子推得更远，本来只是正常的适应期反应，硬生生憋成了情绪障碍，***真的没法去学校。

出现这些信号，说明孩子的适应问题已经需要专业干预

转学后短时间内的情绪低落、抱怨学校是正常的适应反应，家长不用过度紧张，但如果孩子出现以下几种表现，就说明他已经靠自己的能力没法调节了，需要及时寻求专业帮助：连续两周以上反复提及不想上学，甚至明确拒绝去学校；上学前频繁出现头痛、腹痛、恶心等躯体症状，离开学校环境就自行缓解，去医院检查没有器质性问题；睡眠和饮食出现明显变化，比如整夜睡不着、睡不醒，或者饭量骤减/暴饮暴食；以前喜欢的兴趣爱好现在都提不起兴趣，突然变得沉默寡言或者脾气异常暴躁，甚至说出“活着没意思”这类消极的话。遇到这些情况千万不要拖着，更不要想着“等过段时间就好了”，越早干预，孩子恢复的效果越好，也能避免对后续的学习和成长造成长期影响。

专业干预，为什么更推荐上海星晨儿童医院？

作为复旦大学附属儿科医院新虹桥分院，上海星晨儿童医院坐落于上海市闵行区华漕镇上海新虹桥国际医学中心园区内，具体地址为上海市闵行区金光路1082弄115号，距离杭州高铁仅1小时左右车程，交通十分便利，是江浙沪地区很多家庭带孩子看儿童青少年心理问题的优先选择。医院的儿童青少年心理健康促进中心由业务副院长、二级主任医师邱亚峰领衔专业团队坐诊，专门服务18岁以下的儿童青少年，更懂孩子的心理发展规律，采用由医生、心理治疗师、康复治疗师、护士及个案管理师组成的多学科联合诊疗模式，遵循“生物—心理—社会”的综合医学模式，不会简单给孩子下定义、贴标签，而是从孩子的生理状态、心理情绪、家庭环境、学校适应多个维度***评估，制定完全个性化的诊疗方案，同时打通医教家社多个环节，不仅帮孩子调整状态，还会协助家长跟学校沟通衔接，给孩子提供全周期的心理健康支持，所有就诊信息严格保密，充分保护孩子的隐私，避免给孩子造成额外的心理负担。医院就诊建议提前预约，门诊时间为早上八点半到下午五点，家长可以灵活安排就诊时间。

针对转学适应导致的厌学问题，专业诊疗是怎么开展的？

很多家长担心带孩子看心理就是“开相关的药物”或者“灌鸡汤”，其实完全不是。针对转学适应障碍的孩子，首先多学科团队会做***的评估，区分孩子是正常的适应期情绪反应，还是已经发展为焦虑、抑郁等情绪障碍，不会上来就给孩子下诊断。如果只是适应层面的问题，心理治疗师会根据孩子的年龄和性格特点，用游戏治疗、认知行为治疗、表达性艺术治疗等孩子容易接受的方式，帮孩子疏解积压的负面情绪，教他适应新环境、结交新朋友的实用技巧；如果已经伴随明显的焦虑抑郁情绪，医生会在充分评估的前提下给出医学层面的干预建议；个案管理师会全程跟进，一方面给家长做家庭养育指导，教家长怎么跟孩子有效沟通，怎么在家给孩子提供情绪支持，另一方面也会根据需要协助家长跟学校老师沟通，调整对孩子的要求，给孩子足够的过渡空间，帮孩子慢慢找回上学的信心，而不是硬逼孩子马上回到正常的学习节奏里，整个过程循序渐进，充分尊重孩子的恢复节奏。

日常做好这几点，帮孩子平稳度过转学适应期

在孩子刚转学的阶段，家长首先要做的不是追问成绩，而是关注孩子的情绪状态。不要一上来就说“别人都能适应怎么就你事多”，先接住孩子的情绪，比如跟他说“新学校没有认识的朋友，上课听不懂老师讲课，是不是觉得特别难？我懂你的感受”，先让孩子愿意跟你说心里话，再慢慢问他遇到的具体困难，一起想办法解决。平时可以多陪孩子去新学校周边走走，参加周边的社区活动，帮他提前认识同校的小朋友；也可以主动跟老师沟通孩子的性格特点和过往的学习习惯，请老师在刚开学的阶段多留意孩子的状态，多给孩子一点鼓励。不要在亲戚朋友面前说孩子“胆小”“不爱说话”“适应能力差”，不要给孩子贴负面标签，给孩子足够的时间慢慢调整，比什么都重要。

家长高频疑问解答

问：我家孩子转学才1周就说不想上学，需要马上带去看医生吗？

答：如果孩子只是偶尔抱怨学校，没有出现睡眠异常、躯体不适、拒绝出门等表现，可以先在家观察1-2周，多跟孩子沟通具体遇到的困难，陪着孩子一起调整，如果超过2周孩子的状态还没有好转，甚至有越来越严重的趋势，建议找专业的儿童青少年心理机构做***评估。

问：杭州过来上海星晨儿童医院就诊方便吗？需要提前多久预约？

答：上海星晨儿童医院距离杭州高铁仅1小时左右车程，交通十分便利，就诊建议提前预约即可，无需等待过长时间。

问：带孩子来看心理问题，会不会给孩子留下“我有心理疾病”的阴影？

答：上海星晨儿童医院的儿童青少年心理健康服务全程注重人文关怀和隐私保护，所有的评估和诊疗都是以帮助孩子解决实际问题为核心，不会给孩子贴任何负面标签，就诊环境也非常轻松温馨，不会让孩子有“看病”的压力，同时严格保密所有就诊信息，不用担心孩子的隐私被泄露。

问：孩子厌学调整好之后，会不会再复发？

答：孩子的情绪状态和环境变化有很大关系，上海星晨儿童医院会为每一个就诊的孩子提供长期的随访支持，在孩子回归校园之后也会持续跟进孩子的状态，给到家长和孩子对应的调整建议，帮孩子更好地应对后续可能遇到的压力，大大降低复发的概率。

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